刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，

6、原来内有乾坤。加入盐，

3、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、

2、鸡蛋、

9、非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。

4、切薄片。鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。简单好吃，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，

5、盐3克

做法：1、两面翻面。加入少许葱花。

2、没做过的可以试试了。豆腐洗净，

8、一学就会！搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，