原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。太薄容易碎掉，

5、

2、

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、一学就会！

3、准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，

4、鸡蛋与豆腐同吃，

2、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。

8、太厚不容易入味。搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，